Wie fülle ich natürliche leere Kapseln mit Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten?

Kapseln sind eine beliebte und wirksame Möglichkeit, verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Sie sind leicht zu schlucken, haben einen angenehmen Geschmack und lösen sich schnell im Verdauungstrakt auf.
Sie sind auch eine sehr kostengünstige Möglichkeit, Ihre bevorzugten Kräuter- und Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen! Sie können sie fertig in verschiedenen praktischen Kapselgrößen kaufen und ganz einfach selbst zu Hause zubereiten.

Sie können leere Kapseln mit den folgenden Methoden mit Pulver oder einer Mischung aus Kräutern und Vitaminen füllen:
Scoop-and-Push-Methode (Befüllen): Tauchen Sie die Spitze eines kleinen Laborlöffels in Ihr Pulver und schütteln Sie ihn dann, bis Sie die richtige Menge Pulver zum Befüllen der Kapsel erhalten. Dies funktioniert am besten für wegfliegende oder extrem flauschige Pulver.
Gießen oder verklumpen: Wenn Ihr Pulver zu trocken ist, können Sie es in eine Schüssel geben und gut vermischen. Wenn es zu klebrig ist, können Sie es mit den Händen verklumpen, bevor Sie es in die Kapsel geben.

Bewahren Sie Ihre gefüllten Kapseln an einem kühlen, dunklen Ort auf. Die Hersteller empfehlen, sie an einem Ort mit einer Temperatur von 16–25 °C und einer Luftfeuchtigkeit von 35–65 % aufzubewahren, damit sie möglichst lange frisch bleiben.
Wenn Sie die Haltbarkeit Ihrer selbstgemachten Kapseln verlängern möchten, legen Sie Sauerstoffpäckchen in das Glas mit Ihren Pulvern oder verwenden Sie einen Vakuumierdeckel/Lebensmittelbehälter. Dies ähnelt der Art und Weise, wie Barkeeper am Ende ihrer Schicht den Sauerstoff aus Weinflaschen pumpen, damit diese länger haltbar sind.

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